{"id":243968,"date":"2025-10-23T19:00:56","date_gmt":"2025-10-23T13:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/?p=243968"},"modified":"2025-10-23T19:00:56","modified_gmt":"2025-10-23T13:30:56","slug":"lionel-bopage-23-october-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/","title":{"rendered":"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0"},"content":{"rendered":"

\u0dbd\u0dba\u0db1\u0dbd\u0dca<\/b> <\/b><\/a>\u0db6\u0ddd\u0db4\u0d9c\u0dda<\/a> –<\/b><\/span><\/b><\/p>\n

\"\"

\u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0dbd\u0dba\u0db1\u0dbd\u0dca \u0db6\u0ddd\u0db4\u0d9c\u0dda<\/p><\/div>\n

\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0d9a (autophagy – <\/span>\u0d94\u0da7\u0ddc\u0dc6\u0da2\u0dd2) <\/span>\u0dba\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dab \u0dc3\u0ddc\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0db1\u0ddc\u0db6\u0dd9\u0dbd\u0dca \u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dba 2016 <\/span>\u0daf\u0dd3 \u0da2\u0db4\u0db1\u0dca \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0da2\u0dd3\u0dc0 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0da5 \u0dba\u0ddc\u0dc2\u0dd2\u0db1\u0ddd\u0dbb\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dd4\u0db8\u0dd2\u0da7 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0db8\u0db1 \u0dbd\u0daf\u0dd3. <\/span>\u0d94\u0dc4\u0dd4 \u0da7\u0ddd\u0d9a\u0dd2\u0dba\u0ddd \u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dbb \u0db1\u0dc0\u0ddd\u0dad\u0dca\u0db4\u0dcf\u0daf\u0db1 \u0db4\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dda\u0dc2\u0dab \u0d86\u0dba\u0dad\u0db1\u0dba\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf \u0d86\u0dba\u0dad\u0db1\u0dba\u0dda \u0db8\u0dc4\u0dcf\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dc0\u0dbb\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0dc0\u0dd6\u0dba\u0dda\u0dba. <\/span>\u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dda\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0dda \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dbd\u0daf \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0ddc\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8, <\/span>\u0dc3\u0ddb\u0dbd\u0dd3\u0dba \u0dc3\u0d82\u0dbb\u0da0\u0d9a \u0dc0\u0dd2\u0dba\u0ddd\u0da2\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb, <\/span>\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0da0\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc3\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d86\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dba\u0dda \u0dba\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dab \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d85\u0daf\u0dcf\u0dc5 \u0dc0\u0dd9\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dba\u0db1\u0dd4 \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0db6\u0dd2\u0db3 \u0daf\u0dd0\u0db8\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0d92\u0dc0\u0dcf\u0dba\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db1\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca \u0dc3\u0d82\u0dbb\u0da0\u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0da0\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dba\u0dd2. <\/span>\u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba \u0d9a\u0dd4\u0dc3 \u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db4\u0dc3\u0dd4 \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0daf\u0ddd\u0dc2 \u0dc3\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dca \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba \u0db6\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0dad\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0db1 \u0d91\u0dba \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0d85\u0dbd\u0dd4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0, <\/span>\u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dd4\u0db1\u0dbb\u0dca\u0da2\u0db1\u0db1\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd3 \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n

\u0db8\u0dcf \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dd8\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0db1\u0ddc\u0dc0\u0dda. <\/span>\u0d91\u0dc4\u0dd9\u0dad\u0dca, <\/span>\u0db4\u0dc3\u0dd4\u0d9c\u0dd2\u0dba \u0dc0\u0dc3\u0dbb \u0d9a\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db4\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0db8\u0dcf \u0d9a\u0dbb \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0d9c\u0dc0\u0dda\u0dc2\u0dab, <\/span>\u0dc3\u0dc4 \u0db8\u0d9c\u0dda \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0dc0 \u0dc3\u0dc4 \u0d85\u0dad\u0dca\u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca, <\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca, <\/span>\u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0da9\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0da9 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7 \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0db8\u0da7 \u0d92\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0d9c\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d87\u0dad. <\/span>\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d85\u0db1\u0dca\u0daf\u0db8\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dca, <\/span>\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0dc0\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0d87\u0dbd\u0dca\u0dc3\u0dba\u0dd2\u0db8\u0dbb\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dcf\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca\u0dc3\u0db1\u0dca \u0dbb\u0ddd\u0d9c \u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0db8\u0d9f \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0dd2\u0dc2 \u0dc3\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0ddd\u0da7\u0dd3\u0db1 \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0db1\u0dd0\u0d9c\u0dd3\u0db8 \u0db6\u0dd0\u0dc4\u0dd0\u0dbb \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc4\u0dcf\u0db1\u0dd3\u0dba \u0d86\u0db6\u0dcf\u0db0 \u0dc0\u0dc5\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1\u0da7 \u0d91\u0dba \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd3 \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba (Mizushima N and Komatsu M 2011, Autophagy: Renovation of Cells and Tissues<\/i>, 147 (4), 728-741)<\/span>. <\/span>\u0dc4\u0dcf\u0db1\u0dd2 \u0dc0\u0dd6 \u0dc4\u0ddd \u0db4\u0dd6\u0dbb\u0dca\u0dc0 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0db8\u0dba \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0d89\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d91\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0d9a\u0dcf \u0d85\u0dc0\u0daf\u0dcf\u0db1\u0db8 \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2 (Kroemer G and Levine B 2009, Autophagic cell death: the story of a misnomer; In Nature Reviews Molecular Cell Biology<\/i> 9(12), 1004-10). <\/span>\u0d89\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dda\u0daf\u0dd3\u0dad\u0dcf\u0dc0 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd9\u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9c\u0dba\u0dda \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0 \u0d87\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dda \u0d85\u0dc0\u0daf\u0dcf\u0db1\u0db8 \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0dbd\u0db1 \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad, <\/span>\u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc0\u0dd8\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd3\u0dba \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0daf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2 (Longo V D and Mattson M P 2014, Fasting: molecular mechanisms and clinical applications, In Cell Metabolism, 19(2), 181-92). <\/span>\u0d8a\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0, <\/span>\u0dc0\u0dcf\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dba (<\/span>arthritis)<\/span> \u0dc3\u0dc4 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0dbb\u0dab \u0dbb\u0ddd\u0d9c \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0dad\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0db1\u0dca \u0d8b\u0daf\u0dd9\u0dc3\u0dcf \u0dc0\u0dcf\u0dc3\u0dd2 \u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0db1\u0dca \u0d9c\u0dad \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dc4\u0dba (<\/span>inflammation) <\/span>\u0d85\u0dc0\u0db8 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc4\u0dd9\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca, <\/span>\u0d9a\u0da9\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0da9 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2–<\/span>\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dc4\u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0d9a \u0dc3\u0db8\u0d9f \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0dda (de Cabo R and Mattson M 2019, Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease; In New England Journal of Medicine<\/i>, 381, 2541-2551)<\/span>.<\/span><\/p>\n

\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba, <\/span>\u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba \u0da2\u0db1\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0d85\u0db4\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db1\u0dd6\u0dad\u0db1 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0db8\u0d9c \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0db1 \u0d9a\u0db8\u0d9a\u0dca \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1 \u0db6\u0dc0 \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dda. <\/span>\u0d91\u0dba \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0db1\u0ddc\u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0db1 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dd2. <\/span>\u0db8\u0dd9\u0db8 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0d85\u0dad\u0dbb\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0daf\u0dd3, <\/span>\u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0daf\u0ddd\u0dc2 \u0dc3\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0dc3\u0d82\u0dbb\u0da0\u0d9a \u0d89\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dbb \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba \u0db6\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dd4 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dda. <\/span>\u0dc4\u0dcf\u0db1\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dca \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0da0\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dca, <\/span>\u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0db4\u0dd4\u0db1\u0dbb\u0dca\u0da2\u0db1\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7, <\/span>\u0d92\u0dc0\u0dcf\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dbb\u0dd0\u0d9a \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc3\u0dc4 \u0d85\u0dbd\u0dd4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dbb\u0dd4\u0d9a\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dd9\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0db8\u0dda \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0, <\/span>\u0d85\u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0dda \u0dc0\u0dba\u0dc3\u0da7 \u0dba\u0dcf\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0d9a\u0dcf \u0dc3\u0dc4 \u0d87\u0dbd\u0dca\u0dc3\u0dba\u0dd2\u0db8\u0dbb\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0 \u0d85\u0db1\u0dca\u0daf\u0db8\u0dda \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc4\u0dcf\u0db1\u0dd3\u0dba \u0dbb\u0ddd\u0d9c \u0dc0\u0dd0\u0dc5\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0d91\u0dba \u0dad\u0dd3\u0dbb\u0dab\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0dc0\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0d89\u0da7\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2.<\/span><\/p>\n

\u0db8\u0dd9\u0dba\u0da7 \u0dc0\u0dc3\u0dbb \u0dc4\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0da7 \u0db4\u0db8\u0dab \u0db4\u0dd9\u0dbb \u0d85\u0dc3\u0db1\u0dd3\u0db4 \u0dc0\u0dd6 \u0dc0\u0dd2\u0da7, <\/span>\u0db8\u0db8 \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d86\u0dbb\u0db8\u0dca\u0db7 \u0d9a\u0dc5\u0dd9\u0db8\u0dd2. <\/span>\u0db8\u0da7 \u0dad\u0dc0\u0db8\u0dad\u0dca \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0dc2\u0dba \u0d89\u0dad\u0dcf \u0d86\u0d9a\u0dbb\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dd3\u0dba \u0dba. <\/span>\u0d91\u0dc3\u0dda \u0dc0\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca, <\/span>\u0d91\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc4\u0dcf \u0db4\u0dd9\u0dad\u0dd2 \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dd4 \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dba \u0dc4\u0ddc\u0db3 \u0db6\u0dc0 \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd4\u0da7 \u0d92\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0d9c\u0db1\u0dca\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0da7 \u0db8\u0da7 \u0d85\u0dc3\u0dd3\u0dbb\u0dd4 \u0dc0\u0dd2\u0dba. <\/span>\u0db8\u0d9c\u0dda \u0db8\u0dad\u0dba \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0, <\/span>\u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0daf\u0dd4\u0dbb\u0da7 \u0db8\u0dd9\u0dc3\u0dda \u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d94\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0daf\u0ddb\u0db1\u0dd2\u0d9a \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d9a\u0da7\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dde\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dcf\u0dbd \u0dc3\u0da7\u0dc4\u0db1\u0dca \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd9\u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0db6\u0dc4\u0dd4\u0dbd\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0daf \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd2.<\/span><\/p>\n

\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0 \u0d86\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dca\u0daf\u0d9a\u0dca \u0dc0 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd3 \u0d87\u0dad. <\/span>\u0db6\u0dde\u0daf\u0dca\u0db0, <\/span>\u0d89\u0dc3\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0db8\u0dca, <\/span>\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0dd4, <\/span>\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0db1\u0dd2 \u0dc3\u0dc4 \u0dba\u0dd4\u0daf\u0dd9\u0dc0\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0d86\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca \u0dad\u0dd4\u0dbd \u0daf\u0d9a\u0dca\u0db1\u0da7 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc1\u0ddd\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dda \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb \u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba\u0dda \u0d85\u0dbb\u0db8\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0dc3\u0db8\u0d9f \u0d91\u0dba \u0db4\u0dd9\u0dc5 \u0d9c\u0dd0\u0dc3\u0dda. <\/span>\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba<\/span> \u0dba\u0db1\u0dd4<\/span> \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0<\/span> \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0da7<\/span> \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1<\/span> \u0d9a\u0dcf\u0dba<\/span> \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a<\/span> \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dba\u0d9a\u0dd2<\/span>. <\/span>\u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a<\/span> \u0dc1\u0dd2\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca<\/span> \u0dc3\u0dc4<\/span> \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a<\/span> \u0dc3\u0dcf\u0db0\u0d9a<\/span> \u0dba\u0db1<\/span> \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0db8<\/span> \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dcf<\/span> \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda<\/span> \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dc0\u0dad\u0dca<\/span> \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca<\/span> (<\/span>\u0db4\u0dd0\u0dba<\/span> 12-16 <\/span>\u0db4\u0db8\u0dab<\/span>) <\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0<\/span> \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca<\/span> \u0db8\u0dd9\u0db8<\/span> \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba<\/span> \u0d86\u0dbb\u0db8\u0dca\u0db7<\/span> \u0dc0\u0db1<\/span> \u0db6\u0dc0\u0dba\u0dd2<\/span>.<\/span><\/p>\n

\u0db6\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dad\u0db8 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0db1\u0dca\u0da7 \u0dc3\u0dd1\u0db8 \u0daf\u0dd2\u0db1\u0d9a\u0db8 \u0db4\u0dcf\u0dc4\u0dda \u0da0\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd0\u0dba\u0dd2 \u0db4\u0dd0\u0dc0\u0dc3\u0dd6 \u0db6\u0dc0 \u0dc0\u0dd0\u0dbd\u0dd2\u0d9c\u0db8 \u0dc1\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3 \u0da2\u0dd2\u0db1\u0dda\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dbb\u0dcf\u0db8\u0dba\u0dda \u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0db4\u0dcf\u0dc3\u0dbd\u0dda \u0db6\u0dd4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf\u0d9c\u0db8 \u0dc4\u0daf\u0dcf\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dba\u0daf\u0dd3 \u0db8\u0db8 \u0daf\u0dd0\u0db1 \u0d9c\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd9\u0db8\u0dd2. <\/span>\u0d8b\u0daf\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0daf\u0dd2\u0dc0\u0dcf \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0db4\u0db8\u0dab\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0dc5\u0d9a\u0dd9\u0db1 \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0d8b\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0dba \u0dc1\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dba\u0db1\u0dca\u0da7 \u0d8b\u0db4\u0daf\u0dd9\u0dc3\u0dca \u0daf\u0dd3 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dda. <\/span>\u0daf\u0dd2\u0db1\u0db4\u0dad\u0dcf, <\/span>\u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d8b\u0daf\u0dd1\u0dc3\u0db1, <\/span>\u0dc3\u0dd9\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d87\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd3\u0db8 (<\/span>\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1) <\/span>\u0db4\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0daf \u0d8b\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dc0\u0dc3\u0dcf \u0d87\u0dad. <\/span>\u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0dda \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0dc1\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dba\u0db1\u0dca \u0d91\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca \u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0db8\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda\u0daf \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0db8\u0da7 \u0d9a\u0dbd\u0dca\u0db4\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0dda. <\/span>\u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0d86\u0dbb\u0db8\u0dca\u0db7 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0da7 \u0daf\u0dd2\u0db1\u0db4\u0dad\u0dcf \u0db8 \u0db4\u0dcf\u0dc4\u0dda \u0d89\u0da9\u0d9a\u0da9 \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba, <\/span>\u0daf\u0dd2\u0db1\u0db4\u0dad\u0dcf \u0db8 \u0db4\u0dcf\u0dc4\u0dda \u0db4\u0dd0\u0dba 18 <\/span>\u0db6\u0dd0\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dbb \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dad\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0dba\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0d8b\u0daf\u0dda \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0d85\u0dad \u0dc4\u0dd0\u0dbb \u0daf\u0dd2\u0dc0\u0dcf \u0dc3\u0dc4 \u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca, <\/span>\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbb\u0dd4 12:00 <\/span>\u0dc3\u0dd2\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbb\u0dd4 6:00 <\/span>\u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0db1, <\/span>\u0db6\u0dd4\u0daf\u0dd2\u0db1 \u0d9a\u0dc0\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd8\u0dad\u0dc0 \u0dad\u0db6\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dcf \u0db8\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dda\u0dc1\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0db8\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2.<\/span><\/p>\n

“<\/span>\u0d8b\u0db4\u0dc0\u0dcf\u0dc3\u0db8\u0dca” (<\/span>\u0d8b\u0daf\u0dcf\u0dc4\u0dbb\u0dab \u0dbd\u0dd9\u0dc3, <\/span>\u0daf\u0dd9\u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0d91\u0d9a\u0dca \u0daf\u0dd2\u0db1\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1 – <\/span>\u0d92\u0d9a\u0daf\u0dcf\u0dc3\u0dd2 \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d86\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dca), <\/span>\u0d86\u0dba\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0dc0\u0dda\u0daf \u0dc3\u0dc4 \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 (<\/span>\u0d8b\u0daf\u0dcf\u0dc4\u0dbb\u0dab \u0dbd\u0dd9\u0dc3, <\/span>\u0d85\u0d9c\u0dca\u0db1\u0dd2 – <\/span>\u0d85\u0db7\u0dca\u200d\u0dba\u0db1\u0dca\u0dad\u0dbb “<\/span>\u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0daf\u0dd2\u0dbb\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dda \u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1” <\/span>\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc3\u0d82\u0d9a\u0dbd\u0dca\u0db4\u0dba), <\/span>\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dcf\u0dad\u0db1 \u0dba\u0ddd\u0d9c \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0daf\u0dda\u0dc1, <\/span>\u0dc3\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd2\u0d9a\u0dca \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb (<\/span>\u0dc3\u0dd0\u0d9a\u0dc3\u0dd6 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc3\u0dc4 \u0dc0\u0dd2\u0dc2 \u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba \u0d85\u0da9\u0dd4, <\/span>\u0dc3\u0dbb\u0dbd, <\/span>\u0dc1\u0dcf\u0d9a \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dca \u0db8\u0dad \u0db4\u0daf\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc0\u0db1 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc0\u0dda\u0dbd\u0d9a\u0dca), (<\/span>\u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0daf\u0dd2\u0dbb\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd3 \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2) <\/span>\u0d89\u0d9f\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0dc3\u0dc4 \u0d9a\u0dc5\u0dd4 \u0d9c\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d8b\u0dab\u0dd4\u0dc3\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0db6\u0da9\u0dd4 \u0dba\u0ddc\u0daf\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8, <\/span>\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dba\u0dd9\u0daf\u0dd3\u0db8 (<\/span>\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0db1) <\/span>\u0dc3\u0dc4 (<\/span>\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dc4\u0dba \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dc5\u0d9a\u0dcf \u0dbd\u0db1) <\/span>\u0d86\u0dad\u0dad\u0dd2\u0dba \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0dd4 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0db8\u0db8 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd9\u0db8\u0dd2. <\/span>\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0dc2 \u0dc4\u0dbb\u0db1\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0dc1\u0ddb\u0dbd\u0db8\u0dba \u0db4\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb \u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d92 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dc5 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. <\/span>\u0d86\u0dba\u0dd4\u0dbb\u0dca\u0dc0\u0dda\u0daf \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0, <\/span>\u0d8b\u0daf\u0dd1\u0dc3\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd0\u0d9c\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8, <\/span>\u0dc4\u0dd2\u0dbb\u0dd4 \u0db6\u0dd0\u0dc3 \u0dba\u0dd1\u0db8\u0da7 \u0db4\u0dd9\u0dbb \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0dbb\u0dca\u0d9a\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0db1\u0dd4 (<\/span>circadian) <\/span>\u0dbb\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db8\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0db8\u0d9f \u0db4\u0dd9\u0dc5 \u0d9c\u0dd0\u0dc3\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0dbd\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. <\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8, <\/span>\u0dc3\u0dbb\u0dbd \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc0\u0dda\u0dbd\u0d9a\u0dca \u0db6\u0dd4\u0daf\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d86\u0dad\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0d86\u0dbb\u0db8\u0dca\u0db7 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca, <\/span>\u0dc4\u0dcf\u0db1\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0d85\u0dbd\u0dd4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0, <\/span>\u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0db4\u0dd4\u0db1\u0dbb\u0dca\u0da2\u0db1\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d86\u0db0\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda\u0dba \u0dba\u0db1 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0dc0\u0dd0\u0da7\u0dc4\u0dd3\u0db8\u0dad\u0dca \u0dc3\u0db8\u0d9f \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd9\u0dc5 \u0d9c\u0dd0\u0dc3\u0dda. <\/span>\u0d85\u0dc1\u0dca\u0dc0\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dc3\u0dc4 \u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0db4\u0dbd\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d96\u0dc2\u0db0 \u0db4\u0dd0\u0dc5\u0dd1\u0da7\u0dd2 \u0dc3\u0dc4 (<\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0daf \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dad\u0dca \u0dc0\u0db1) <\/span>\u0db4\u0d82\u0da0\u0d9a\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dbb \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8 \u0daf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba\u0da7 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0db6\u0dbd \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0db6\u0dc0 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dd4 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dda. <\/span>\u0d85\u0dc0\u0db8 \u0db6\u0dc0 \u0dc3\u0dc4 \u0dc3\u0dbb\u0dbd \u0db6\u0dc0 (<\/span>\u0dc3\u0db1\u0dca\u0dba\u0dcf\u0dc3) <\/span>\u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0db8\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0db1 \u0dbb\u0da7\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0d86\u0dad\u0dad\u0dd2\u0dba \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0dbd\u0dd3\u0db8 \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0ddb\u0dbd\u0dd3\u0dba \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0da7 \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dba\u0db8\u0dca \u0d85\u0db1\u0dca\u0daf\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d86\u0db0\u0dcf\u0dbb \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/span><\/p>\n

\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8, <\/span>\u0db8\u0dd4\u0dc3\u0dca\u0dbd\u0dd2\u0db8\u0dca \u0da2\u0db1\u0dba\u0dcf\u0da7, <\/span>\u0dc4\u0dd4\u0daf\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3\u0dc0 \u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0dca \u0db4\u0db8\u0dab\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dc0\u0dda. <\/span>\u0d91\u0dba \u0d86\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82 \u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca \u0daf \u0dc0\u0dda. <\/span>\u0dc1\u0dd4\u0daf\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0dd6 \u0dbb\u0dcf\u0db8\u0dc3\u0dcf\u0db1\u0dca \u0db8\u0dcf\u0dc3\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0db8\u0dd4\u0dc3\u0dca\u0dbd\u0dd2\u0db8\u0dca \u0da2\u0db1\u0dba\u0dcf \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d85\u0dbd\u0dd4\u0dba\u0db8 \u0dc3\u0dd2\u0da7 \u0dc4\u0dd2\u0dbb\u0dd4 \u0db6\u0dd0\u0dc3 \u0dba\u0db1 \u0dad\u0dd9\u0d9a\u0dca (<\/span>\u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0db4\u0dd0\u0dba \u0daf\u0ddc\u0dc5\u0dc4\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf) <\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dad\u0dd2. <\/span>\u0d94\u0dc0\u0dd4\u0dc4\u0dd4 \u0d91\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0dd2\u0d9a \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0dc1\u0dd2\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0dba\u0dd2. <\/span>\u0d91\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba\u0da7 \u0db8\u0d82 \u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0dbb\u0dcf\u0db8\u0dc3\u0dcf\u0db1\u0dca \u0db8\u0dcf\u0dc3\u0dba\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca, <\/span>\u0d94\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d86\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0d89\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0db8 \u0dad\u0dc4\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0dc1\u0dcf\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dba \u0dba\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0db8 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0db8\u0db1 \u0db6\u0dc0 \u0d94\u0dc0\u0dd4\u0dc4\u0dd4 \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0dc3 \u0d9a\u0dbb\u0dad\u0dd2.<\/span><\/p>\n

\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0db1\u0dd2 \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dba\u0dda \u0db4\u0ddc\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0dda \u0daf\u0d9a\u0dca\u0db1\u0dcf \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dda. <\/span>\u0d94\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dad\u0dd4\u0dbd \u0daf\u0d9a\u0dca\u0db1\u0da7 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dc4 \u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dda \u0d89\u0dbd\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0dc3\u0db8\u0d9f \u0d91\u0dba \u0db4\u0dd9\u0dc5 \u0d9c\u0dd0\u0dc3\u0dda. <\/span>\u0dc1\u0dcf\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dd2\u0d9a \u0dc4\u0dcf \u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dc3\u0dcf\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dcf\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0d9c\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad \u0daf\u0d9a\u0dca\u0db1\u0dcf \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dda. <\/span>\u0dba\u0ddc\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0db4\u0dca\u0db4\u0dd6\u0dbb\u0dca \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d85\u0db1\u0dca\u0daf\u0db8\u0dda \u0dba\u0dd4\u0daf\u0dd9\u0dc0\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca, <\/span>\u0db4\u0dc0\u0dca \u0d9a\u0db8\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0d86\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0dc0\u0db1 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0db4\u0da7\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0da7\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0dc3\u0dd0\u0dbd\u0d9a\u0dda. <\/span>\u0dba\u0ddc\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0db4\u0dca\u0db4\u0dd6\u0dbb\u0dca \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc3\u0dbb\u0dda \u0db4\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dc1\u0dd4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0db8 \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba\u0dda \u0db4\u0dd0\u0dba 25 <\/span>\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0d9a\u0dca \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dd4\u0d9b\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0dba\u0dd4\u0daf\u0dd9\u0dc0\u0dca \u0db1\u0dd3\u0dad\u0dd2\u0dba, <\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dba\u0da7 \u0d85\u0db1\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0d91\u0dba \u0dad\u0dc4\u0db1\u0db8\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8 \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7 \u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0db6\u0dc0 \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n

\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0db4\u0daf\u0db1\u0db8\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba<\/span> \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3<\/span> \u0dba\u0ddc\u0dc2\u0dd2\u0db1\u0ddd\u0dbb\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dd4\u0db8\u0dd2\u0d9c\u0dda \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0ddc\u0dba\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8, <\/span>\u0dc3\u0ddb\u0dbd\u0dc0\u0dbd \u0d86\u0db4\u0dc3\u0dd4 \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dba\u0d82\u0db7\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd3 \u0dc0\u0db1 \u0d85\u0dba\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dad\u0dca \u0db4\u0ddc\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0dda \u0db8\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d85\u0dba\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0dba\u0dd2. <\/span>\u0d86\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0dad\u0dca \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0dc0\u0da0\u0db1\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0d85\u0dbb\u0dca\u0dae\u0d9a\u0dae\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb \u0d87\u0dad\u0dca\u0dad\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0 \u0d86\u0da5\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0dc0\u0dd4\u0dc0\u0daf, <\/span>\u0db1\u0ddc\u0d9a\u0da9\u0dc0\u0dcf \u0d9a\u0dd9\u0dbb\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dda\u0dc2\u0dab\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db8\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0da7 \u0dc3\u0dc4 \u0dba\u0dc4\u0db4\u0dd0\u0dc0\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db8\u0da7 \u0d92\u0dc0\u0dcf \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0ddd\u0da2\u0db1\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc0\u0db1 \u0db6\u0dc0\u0dba\u0dd2.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[…]<\/p>\n","protected":false},"author":57,"featured_media":243969,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,6955],"tags":[],"class_list":["post-243968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colombotelegraph","category-sinhala-si"],"yoast_head":"\n\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 - Colombo Telegraph<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 - Colombo Telegraph\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[…]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Colombo Telegraph\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-23T13:30:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lionel Bopage\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lionel Bopage\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/\",\"name\":\"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 - Colombo Telegraph\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-23T13:30:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#\/schema\/person\/ca96d213038483296a5b58af6989b8ec\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg\",\"width\":900,\"height\":414,\"caption\":\"Screenshot\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/\",\"name\":\"Colombo Telegraph\",\"description\":\"In journalism truth is a process\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#\/schema\/person\/ca96d213038483296a5b58af6989b8ec\",\"name\":\"Lionel Bopage\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b0d086686eb02716c09a822b4ea07e582713ce4bf5f5418d06a3208c946ec94?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b0d086686eb02716c09a822b4ea07e582713ce4bf5f5418d06a3208c946ec94?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Lionel Bopage\"},\"url\":\"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/author\/lionelb\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 - Colombo Telegraph","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 - Colombo Telegraph","og_description":"[…]","og_url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/","og_site_name":"Colombo Telegraph","article_published_time":"2025-10-23T13:30:56+00:00","og_image":[{"width":900,"height":414,"url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lionel Bopage","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Lionel Bopage","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/","url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/","name":"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 - Colombo Telegraph","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg","datePublished":"2025-10-23T13:30:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#\/schema\/person\/ca96d213038483296a5b58af6989b8ec"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg","width":900,"height":414,"caption":"Screenshot"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/lionel-bopage-23-october-2025\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d87\u0daf\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dcf\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#website","url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/","name":"Colombo Telegraph","description":"In journalism truth is a process","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#\/schema\/person\/ca96d213038483296a5b58af6989b8ec","name":"Lionel Bopage","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b0d086686eb02716c09a822b4ea07e582713ce4bf5f5418d06a3208c946ec94?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b0d086686eb02716c09a822b4ea07e582713ce4bf5f5418d06a3208c946ec94?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Lionel Bopage"},"url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/author\/lionelb\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoshinori-Ohsumi.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/57"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=243968"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243970,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243968\/revisions\/243970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/243969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colombotelegraph.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=243968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}